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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

男人肾虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩的方式调理。

1、调整饮食

男人肾虚可能是由于不良的饮食习惯、过度劳累、长期熬夜等原因导致。建议男人在日常生活中适当吃韭菜、羊肉、黑豆、黑芝麻等食物,可以辅助改善肾虚的情况。同时,男人应避免过度食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免导致肾虚症状加重。

2、适当运动

如果男人平时工作压力过大,可能会导致身体免疫力下降,容易受到风寒侵袭,进而导致肾虚。建议男人在日常生活中适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,增强体质,在一定程度上可以缓解肾虚的情况。

3、服用药物

如果男人肾虚的情况比较严重,通过上述方式无法改善,则可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如知柏地黄丸、金匮肾气丸、肾宝片等。

4、针灸

同时,还可以在专业医生的指导下通过针灸进行治疗,可以在肾俞穴、气海穴、三阴交穴等穴位进行针灸,可以起到辅助治疗的效果。

5、按摩

同时,还可以通过按摩的方式进行治疗,可以用手掌对肾俞穴、关元穴、太溪穴等穴位进行按摩,可以促进体内血液循环,在一定程度上可以缓解肾虚的情况。

建议患者及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:25

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疾病百科

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肾气虚 (肾虚)

肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题。

  • 症状起因:本证多由年老体衰而肾气虚弱,或先天不足,或久病不愈,或房室损伤等所致肾气耗伤,精气不足,机能衰减。其病位在肾,乃属肾之虚证。常见于虚劳、腰痛、耳聋、耳鸣、眩晕、阳痿、遗精、月经不调等病证中。

  • 可能疾病: 子痰 肾虚 肾虚眩晕 肾虚腰痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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