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维生素b1是维生素a吗
补充说明：维生素b1是维生素a吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B1和维生素A不是同一种物质，它们在化学结构、生理作用以及缺乏症状等方面都有所不同。
维生素B1是一种水溶性维生素，其分子式为C₁₂H₁₆N₂O·HCl，主要存在于谷物类食物中。它参与体内糖代谢过程中的丙酮酸氧化脱羧反应，促进碳水化合物转化为能量，并维持神经系统的正常功能。长期缺乏维生素B1会导致脚气病等疾病的发生。
而维生素A则属于脂溶性维生素，其分子式为C28H51NO，广泛存在于动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等食品中。它对于视力保护、皮肤健康及免疫系统发挥重要作用，缺乏时可能导致夜盲症、干眼症等问题。
因此，在日常饮食中应注意均衡摄入各种营养素，避免单一或过量摄取某种特定的食物而导致维生素缺乏。若出现相关不适症状应及时就医检查并进行相应治疗。
2024-06-14 13:35
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