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太热了流汗有排毒的作用吗
补充说明：太热了流汗有排毒的作用吗
2024-09-25 17:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
流汗有助于排毒，可适度增加运动。
当身体过热时，流汗是一种自然的降温机制，同时也可以帮助排出体内的毒素。适度的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排毒。因此，在炎热的天气里，适当的运动和保持水分摄入可以帮助身体更好地排毒。
2024-09-25 18:26
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