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献完血第二天可以运动吗
补充说明：献完血第二天可以运动吗
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
李艺 主治医师 三甲
擅长：血液科
提问
献完血第二天一般不可以运动。
献完血后，机体处于微循环紊乱的状态，如果此时立即运动，可能会导致肌肉组织缺氧、缺血的情况加重，从而引起肌肉酸痛的症状。此外，由于凝血功能尚未完全恢复正常，运动时容易出现皮下出血的现象。因此，不建议在献完血的第二天进行运动。
献血后24小时内应避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
为了保证身体健康，建议在献血后注意休息，均衡饮食，并且密切观察穿刺部位是否有异常情况发生。
2024-10-12 14:28
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
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注射用还原型谷胱甘肽
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