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减肥可以喝加多宝吗
补充说明：减肥可以喝加多宝吗
a******W 2024-10-16 14:27
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间不推荐饮用加多宝。
加多宝属于碳酸饮料，含有较高的糖分及能量，会导致热量摄入超标，从而引起体重上升，影响减肥效果。此外，碳酸饮料中含有的磷酸成分会影响人体对钙质的吸收，长期大量饮用容易造成骨质疏松等问题。因此，为了保持身材和健康，减肥人士应尽量减少此类高糖、高热量饮品的摄入。
对于血糖控制不佳的人群而言，加多宝中的糖分会进一步升高血糖水平，不利于病情管理。
在减肥过程中，建议选择低脂、低糖的食物，并确保每天进行适量运动以促进新陈代谢。同时注意避免长时间坐着不动，因为久坐可能导致脂肪堆积，进而增加肥胖风险。
2024-10-16 14:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
