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体形偏胖，如何有效减肥
补充说明：体形偏胖，如何有效减肥
2024-07-08 10:30
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
体形偏胖的个体可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行有效减肥。
1.饮食调整
饮食调整通过控制热量摄入和营养均衡来实现减肥目标，建议减少高热量食物，增加蔬菜、水果和蛋白质摄入。通过控制饮食，减少热量摄入，有助于体重下降，从而达到减肥的目的。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量来消耗多余脂肪，建议进行有氧运动和力量训练。运动疗法可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，同时增强肌肉力量，有助于改善体形。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用减肥药或代谢调节剂，如奥利司他等。药物治疗可以辅助控制食欲、加速代谢或减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
在减肥过程中，应避免过度节食或快速减重，以免对身体造成不良影响。建议定期监测体重变化，并保持良好的生活习惯和心态。
2024-07-08 15:57
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
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