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油菜花粉的功效和作用
补充说明：油菜花粉的功效和作用
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
油菜花粉是油菜花的提取物，具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助调节血脂、辅助降血压等功效和作用，建议患者在医生指导下适量服用。
1、补充营养
油菜花粉中含有蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
油菜花粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量服用。
3、辅助保护眼睛
油菜花粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量服用油菜花粉对眼睛有一定的好处。
4、辅助调节血脂
油菜花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、卵磷脂、异黄酮等营养成分，具有辅助调节血脂的功效，可以用于辅助改善高脂血症。
5、辅助降血压
油菜花粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然油菜花粉的功效有很多，但并不适合所有人群服用，尤其是对油菜花粉过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果服用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-04 00:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
