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孕妇吃南瓜子仁好吗
补充说明：孕妇吃南瓜子仁好吗
2024-09-25 16:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用南瓜子仁有益。
南瓜子仁富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。此外，南瓜子仁中的不饱和脂肪酸和纤维素也有助于维持孕妇的健康。然而，由于南瓜子仁含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加过快，不利于分娩和产后恢复。因此，孕妇在食用南瓜子仁时应控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 18:13
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