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红菜苔宝宝可以吃吗？
补充说明：红菜苔宝宝可以吃吗？
a******W 2024-01-24 12:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红菜苔宝宝可以适量吃。
红菜苔中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C以及钙、铁等，可以为宝宝的成长发育提供必要的营养素。此外，红菜苔还含有一定的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，所以在给宝宝喂食红菜苔时，应从少量开始，逐渐增加摄入量，以免引起消化不良。
如果宝宝对红菜苔过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在给宝宝添加红菜苔作为辅食时，需注意观察其是否出现过敏反应，并确保食材新鲜干净以减少潜在风险。同时，家长还要遵循由少到多的原则逐步引入新的食物，以帮助宝宝适应并建立良好的饮食习惯。
2024-02-16 14:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
