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红菜苔要移栽吗
补充说明：红菜苔要移栽吗
2023-09-23 03:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，红菜苔是可以移栽的，但建议患者尽量避免食用。
红菜苔是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。而且红菜苔中含有丰富的花青素，适当食用可以起到抗氧化的作用，也可以达到美容养颜的效果。红菜苔一般是可以移栽的，但建议患者尽量避免食用，因为红菜苔生长在地面，可能会存在细菌或寄生虫，如果食用后可能会导致患者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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