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酸奶加火龙果会胖吗
补充说明：酸奶加火龙果会胖吗
2024-09-25 11:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
酸奶加火龙果不会导致体重增加，有助于控制食欲和减少热量摄入，从而有助于减肥。
酸奶中的活性益生菌有助于改善消化，而火龙果富含膳食纤维和水分，可以增加饱腹感并减少热量吸收。两者结合食用，可以提供营养的同时帮助控制体重。然而，长期保持健康的饮食和适量的运动是维持健康体重的关键。
2024-09-25 14:31
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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