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维生素b6减肥吗
补充说明：维生素b6减肥吗
2024-09-06 13:53
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林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
维生素B6对减肥有一定的辅助作用，但不能单独作为减肥手段。
维生素B6在减肥过程中起到一定的辅助作用，但并不能直接导致体重下降。它主要参与体内氨基酸代谢，促进蛋白质合成，从而影响能量消耗和脂肪储存。长期或过量摄入维生素B6可能会导致神经系统副作用，如手足麻木、震颤等。因此，在使用维生素B6减肥时，应遵循适量原则，并注意与其他药物的相互作用。
减肥应综合考虑饮食控制、适量运动和生活习惯的调整。建议在专业医生或营养师指导下进行。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
