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经常吃豆腐乳对身体有害吗
补充说明：经常吃豆腐乳对身体有害吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
经常吃豆腐乳可能会对身体有害。
经常吃豆腐乳可能导致摄入过多的盐分和添加剂，从而引起血压升高、水肿等健康问题。豆腐乳中含有较高的钠离子，长期过量摄入会导致体内水钠潴留，进而引起高血压。此外，摄入过多的添加剂还可能对人体内分泌系统产生干扰作用，增加患上糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的风险。因此，为了身体健康，建议减少豆腐乳的摄入量，特别是在患有心血管疾病的情况下。
如果个体存在肾脏疾病或高尿酸血症，则应限制食用豆腐乳，因为其含有的嘌呤物质可能加剧病情。
在日常生活中，适量食用豆腐乳可以为人体提供多种营养成分，但不宜过量食用，并且对于老年人、儿童以及有特殊饮食需求的人群来说，需要特别注意控制摄入量以确保健康。
2024-05-06 19:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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