发病时间：不清楚
黑醋栗的功效与作用与禁忌
补充说明：黑醋栗的功效与作用与禁忌
a******W 2023-09-26 23:59
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑醋栗一般指的是黑豆，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、预防骨质疏松等功效与作用，但食用时需注意适量。
1、补充营养
黑醋栗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
醋栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用黑醋栗可以缓解不适症状。
3、提高免疫力
黑醋栗中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以辅助提高人体的免疫力。
4、辅助保护血管
黑醋栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
5、预防骨质疏松
黑醋栗中含有丰富的钙元素，患者适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，并且可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的目的。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:59
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
