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水溶性维生素与脂溶性维生素治疗不同的区别
补充说明:水溶性维生素与脂溶性维生素治疗不同的区别
a******W 2022-01-12 15:39
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水溶性维生素治疗不同的是在体内停留时间长短不一,不易被人体吸收。脂溶性维生素治疗不同的是在体内停留时间短。
1、水溶性维生素
水溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。水溶性维生素可通过食物补充,也可通过药物补充。水溶性维生素可在体内停留时间较短,不易被人体吸收。
2、脂溶性维生素
脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。脂溶性维生素可通过食物补充,也可通过药物补充。维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于牛奶、鸡蛋、胡萝卜等食物中。维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于海鱼、动物内脏、蛋黄等食物中。维生素E是一种脂溶性维生素,主要存在于玉米油、橄榄油、花生油等食物中。维生素K是一种脂溶性维生素,主要存在于菠菜、豌豆苗等食物中。
患者如需使用水溶性维生素或脂溶性维生素补充剂,应在医生的指导下进行,切勿自行用药,以免出现不良反应。
2022-01-12 20:47
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