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维生素a是脂溶性的吗
补充说明：维生素a是脂溶性的吗
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素A属于脂溶性维生素。
维生素A为脂溶性物质，不溶于水，主要存在于动物体内，如肝脏、鱼肝油等食物中。这类物质通常需要与脂质环境相互作用才能被身体有效利用。
在缺乏脂肪摄入的情况下，维生素A的吸收和利用可能会受到限制，这可能导致其在体内的储存量下降，从而影响健康。
因此，在日常饮食中应确保摄取足够的脂肪以促进维生素A的吸收，并定期检查维生素A水平以确保其处于正常范围。若出现明显的维生素A缺乏症状，建议及时就医咨询。
2024-03-02 18:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
