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考后综合症怎么缓解

发病时间:不清楚

考后综合症怎么缓解

补充说明:考后综合症怎么缓解

2021-08-10 14:20

考后综合症 睡眠 艾司唑仑片 阿普唑仑片 针灸 紧张

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精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

考后综合症一般可以通过适当休息、心理疏导、服用药物等方法缓解。

1、适当休息

如果患者在考试后出现了考后综合症,可以适当休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,能够缓解症状。

2、心理疏导

如果患者在考试后出现了考后综合症,可以通过心理疏导的方式进行治疗,能够帮助患者消除不良的情绪,能够缓解症状。

3、服用药物

如果患者在考试后出现了考后综合症,可以在医生的指导下服用药物治疗,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。

除以上常见的治疗方法外,还可以通过针灸等方式治疗,在治疗期间,患者要保持良好的心态,避免过度紧张,对病情恢复有一定的帮助作用。

2021-11-01 17:19

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考后综合症 (高考综合症,考后病)

考后综合征是指在考试结束之后,考生出现思想负担过重、过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等症状,甚至出现严重的精神障碍。高考、中考结束,考生和家长都长舒了一口气。然而,“等待结果焦虑症”、“落榜考生悲观低落症”等“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。心理医生分析说,考试结束后学生们因考得不好或期望值过高等原因可能出现"考后综合征",考生及家长应及时进行疏导和调节。“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生甚至会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。如果处理不当,将对考生造成长期负面的心理影响,影响考生的发展。

  • 多发人群:学生

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000-5000元)

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