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胡萝卜粥的功效与作用

发病时间：不清楚

胡萝卜粥的功效与作用

补充说明：胡萝卜粥的功效与作用

2021-06-08 16:10

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

胡萝卜粥的功效与作用主要是补充营养、辅助通便及辅助保护视力等。

1、补充营养

胡萝卜粥中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质及微量元素，如胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钾、钙、镁等。能有效补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、辅助通便

胡萝卜粥中含有丰富的油脂，能润滑肠道，清理肠道中的垃圾，并能促进肠道蠕动，帮助通便。如果患者有便秘的情况，可以适当喝些胡萝卜粥，能够缓解便秘。

3、辅助保护视力

胡萝卜粥中含有丰富的维生素A，是人体视网膜的重要组成部分，适当喝些胡萝卜粥可以补充维生素A，能够促进视网膜的生成，对眼睛有一定的好处，可以辅助保护视力。

除此之外，还具有辅助健脾消食、辅助降低血糖的功效与作用，但是需要注意胡萝卜粥不能代替药物，如果患者身体出现不适，应及时到医院就诊治疗。

2021-07-08 15:42

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。

乳果糖口服溶液

用于慢性功能性便秘

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