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黑加仑葡萄干的功效与作用
补充说明：黑加仑葡萄干的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑加仑葡萄干具有改善皮肤、增强体质以及改善睡眠的功效，但是在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、改善皮肤
黑加仑葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，不仅可以补充机体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到改善皮肤的效果，同时还可以保持皮肤的光滑以及细腻。
2、增强体质
由于黑加仑葡萄干中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用以后可以补充机体所需要的营养，还可以增强机体的免疫力，同时还可以提高身体的抗病能力，有利于身体健康。
3、改善睡眠
由于黑加仑葡萄干中含有大量的葡萄糖、氨基酸等营养成分，食用以后可以补充机体所需要的能量，同时还可以改善神经衰弱、失眠多梦等症状，有利于身体健康。
虽然黑加仑葡萄干的功效有很多，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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