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怀孕吃四季豆有什么好处
补充说明：怀孕吃四季豆有什么好处
2021-09-18 10:11
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇多吃四季豆，有利于胎儿骨骼和大脑发育。对孕妇有很大的好处。四季豆营养丰富，富含叶酸、多种矿物质、微量元素、纤维素等。此外，由于四季豆中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，改善食欲，预防便秘，还可预防便秘。四季豆还可以促进胎儿毛发、骨骼、甲床的健康发育，不过孕妇吃四季豆要注意适量，任何蔬菜、水果都不要吃得过多。饮食方面要注意品种多样化，适量食用，这样才能做到营养全面、均衡，科学搭配，对胎儿发育最佳。
2021-11-15 09:17
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