发病时间：不清楚
百香果的功效与作用吃法
补充说明：百香果的功效与作用吃法
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果通常具有补充营养、润肠通便、增进食欲、缓解便秘、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
百香果中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果出现食欲不振的情况，可以适当吃百香果进行改善。
4、缓解便秘
百香果中含有大量的果胶、纤维素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
5、辅助降血压
百香果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
百香果中含有大量的酸性物质，胃肠道功能较弱的人群食用后，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，所以胃肠道功能较弱的人群要避免食用。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-13 19:18
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
