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干鱿鱼作用与功效
补充说明：干鱿鱼作用与功效
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干鱿鱼具有补充营养、提高食欲、促进消化等作用与功效，但在食用时也要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
干鱿鱼里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以干鱿鱼具有补充营养的功效。
2、提高食欲
干鱿鱼属于一种比较常见的食物，而且味道比较鲜美，食用以后可以促进唾液腺的分泌，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
3、促进消化
干鱿鱼里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以促进消化，适合便秘的人群食用。
除此之外，还具有辅助降低血脂、辅助降低血压等功效与作用，但在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等身体不适症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯。
2022-07-19 17:56
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在吃鱿鱼干的时候，实际还是有许多禁忌的，因为许多东西都没有方法和鱿鱼一起吃，例如说柿子，假如和鱿鱼一同吃，就有可能会造成地浆水解，并且因为也不可以和茄子，墨鱼大概是橘子一同吃，因为鱼外面的蛋白质含量都是比较高的，因此不能和这些食品在一起吃。
2021-12-13 17:41
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