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牛肉的功效与作用
补充说明：牛肉的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛肉具有补脾胃、长肌肉、强筋骨、补气血、安胎的功效与作用。由于牛肉可能具有一定的功效与作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补脾胃
牛肉具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，能够为身体补充能量。这些营养成分能够在一定程度上起到健脾养胃的作用。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以通过适量食用牛肉来改善相关症状。
2.长肌肉
牛肉中富含肌氨酸，能在训练后促进蛋白质的合成，有助于增长肌肉。适当食用可辅助提高力量和耐力，适合需要增肌或恢复体能的人群。可通过合理搭配饮食并配合适宜运动来达到目的。
3.强筋骨
牛肉中的铁元素可以增强红细胞的携氧能力，维持骨骼健康。缺铁性贫血患者日常生活中可以适当进食牛肉，有利于病情好转。但对牛肉过敏的患者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.补气血
牛肉中含有丰富的铁元素，而铁是血红蛋白的重要组成部分，因此吃牛肉在一定程度上有补气血的效果。对于存在气血不足情况的人群，适当食用牛肉可帮助改善面色苍白、乏力等症状。但是注意不要过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
5.安胎
牛肉中含有维生素B6，其具有促进蛋白质代谢和合成的作用，在孕期适当食用可维护胎儿正常发育。B6缺乏时可能导致偏头痛或抑郁等问题，通过牛肉摄入可预防相应状况发生。建议孕妇均衡饮食，避免单一食物过量摄入。
需要注意的是，牛肉虽然具有较高的营养价值，但并不适合所有人群。高脂血症及高血压患者应减少摄入，因为牛肉含脂肪较多，容易导致血脂升高，不利于控制病情。
2024-03-30 23:54
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
