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酸枣的功效与作用禁忌
补充说明：酸枣的功效与作用禁忌
a******W 2021-12-01 18:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善睡眠质量、辅助降低胆固醇、保护心脏等，禁忌主要包括胃酸过多的人群、糖尿病人群、过敏人群等。
1、功效与作用
酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、镁、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。此外，酸枣中含有丰富的氨基酸、有机酸等营养物质，食用后可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到改善睡眠质量的目的。
2、禁忌
酸枣味酸，如果患者存在胃酸过多的情况，食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。此外，酸枣中含有大量的糖分，如果患者存在糖尿病的情况，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。此外，对酸枣过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过量食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-02 03:23
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