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水果橙子的功效与作用
补充说明：水果橙子的功效与作用
2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
水果橙子的功效与作用主要是补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动。
水果橙子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用后，可以为身体补充所需要的营养成分，维持身体营养均衡。同时，水果橙子中的膳食纤维含量较高，适量食用后，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
需要注意的是，应避免过量食用水果橙子，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果对水果橙子过敏，应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。如果食用后出现不适症状，应及时就医治疗。
2022-05-23 11:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
