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无花果脯的功效与作用
补充说明：无花果脯的功效与作用
2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，无花果脯具有补充营养物质、促进消化、清热生津等功效与作用，但需要控制食用量。
1、补充营养物质
无花果脯主要是由无花果、蔗糖等成分组成，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养物质。适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。
2、促进消化
其中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠蠕动，从而加速体内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、清热生津
由于无花果脯味道比较酸甜可口，适量食用以后，可以刺激味蕾，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，还具有增强免疫力、促进食物消化吸收、辅助降血压的功效。虽然无花果脯的功效有很多，但并不适合所有人群食用，特别是对无花果或者花粉过敏的人群。糖尿病患者、胃肠道不适的人群也不建议食用。如果患者食用无花果脯后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-07 11:56
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冻干无花果可间接食用，对人体有较好的保健效果。冻干无花果是从无花果的果实风干后保留上去的，能够间接吃。这是一个很好的及时补充营养的方式，但提议不要吃得太多。别担心。常食用无花果能够及时补充分够的营养，更加是孩子和老年人。无花果营养价格丰富，无花果含有特殊主要的钙离子，因而无花果是钙和大脑补充剂的最好来源之一。
2021-11-29 04:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
