发病时间：不清楚
补充说明：香蕉减肥法怎么吃法
2021-08-04 15:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香蕉里面含有丰富的维生素、微量元素，能起到通便的作用。有些人会通过吃香蕉来减肥，通过吃香蕉来维持生命需要的各种元素，造成人体摄入的各种糖分减少，在一定程度上起到减肥的效果，但也很容易造成营养不良或营养不均衡。一般饮食和运动相结合才是最健康的方法，不会损害人体的健康，又可以起到减肥的作用。可以选择在早上和晚上睡前吃1-2根香蕉，可以起到减肥的作用。
2021-08-07 15:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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