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西梅干的功效与作用点

发病时间:不清楚

西梅干的功效与作用点

补充说明:西梅干的功效与作用点

2021-11-27 20:49

梅干 通便 西梅 脱水 维生素 消化 腹胀 腹痛 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

西梅干具有补充营养、润肠通便的功效与作用。

西梅干是由西梅经过脱水制备而成的,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。西梅干中含有的膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,起到润肠通便的作用。

建议适量食用西梅干,不要一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意饮食营养均衡,可以适量食用高蛋白质、高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有利于身体健康。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助身体提高免疫力。

2022-04-06 11:43

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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