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南瓜菌的功效与作用
补充说明：南瓜菌的功效与作用
2021-11-27 20:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用南瓜菌具有补充营养、辅助预防便秘、保护视力等功效，但要注意食用量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
1、补充营养
南瓜菌中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养元素，适量食用可以为身体提供所需要的营养物质，同时可以避免身体营养失衡。
2、预防便秘
南瓜菌中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有预防便秘的作用。如果患者出现便秘的症状，可以适量食用南瓜菌进行缓解。
3、保护视力
南瓜菌中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上具有保护视力的功效。如果患者出现视力下降的症状，可以适量食用南瓜菌，有利于改善病情。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、辅助促进消化等功效。在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免偏食。如果进食后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-24 15:25
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜和香菇是我们生活中的两种食品。虽然南瓜和香菇中的营养成分极其丰富，但南瓜和香菇之间的营养成分似乎不可能出现相克，因此能够在和平常期生活。当一起吃的时候，能够试着测量这两种食品。因此在平常生活中可以常香菇和南瓜一起食用，但是也要注重食用量的问题。
2021-11-27 22:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
