发病时间：不清楚
黑藜麦米的功效与作用
补充说明：黑藜麦米的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑藜麦米具有补充营养素、提供能量、改善消化系统功能、调节血糖水平、增强免疫力等功效与作用。但因其属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。
1.补充营养素
黑藜麦米富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是维持机体正常生理活动所必需的。适当食用黑藜麦米可为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.提供能量
由于黑藜麦米含有丰富的碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为身体提供能量。适量摄入黑藜麦米可以增加饱腹感并支持日常活动。
3.改善消化系统功能
黑藜麦米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群，适量食用黑藜麦米可能具有一定的缓解效果。
4.调节血糖水平
黑藜麦米中含有的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道中的吸收速度，从而平稳地将血糖释放到血液中。对于需要控制血糖的人来说，选择黑藜麦作为主食是一个不错的选择。
5.增强免疫力
黑藜麦米中含有丰富的蛋白质及多种微量元素，这些物质对提高机体免疫功能有益。经常食用黑藜麦米可以帮助人体抵抗疾病侵袭，维护身体健康。
需要注意的是，虽然黑藜麦米是一种健康食品，但并不能替代其他均衡饮食。另外，如果对黑藜麦过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-10 19:24
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
