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丝瓜的功效与作用有哪些
补充说明：丝瓜的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丝瓜具有清热利咽、解毒通乳、润燥滑肠、美容养颜、抗衰老等功效作用。由于丝瓜的性质偏寒凉，长期或过量食用可能引起腹泻，因此建议咨询医生或药师后再食用。
1.清热利咽
因为丝瓜性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用，所以能缓解咽喉肿痛的症状。对于存在肺痈、咳嗽等症状的人群，可以适当食用丝瓜进行改善。
2.解毒通乳
丝瓜中含有皂苷类物质，可促进体内新陈代谢，有助于排出体内毒素，从而达到解毒的效果。此外，丝瓜还含有一定量的维生素B6，其对乳腺发育有一定促进作用，进而达到通乳的目的。对于产后缺乳或乳汁不通畅的女性，可将丝瓜捣烂取汁，加适量蜂蜜调匀口服，也可外涂乳房，每日2-3次，每次10ml左右。
3.润燥滑肠
丝瓜含有的膳食纤维和水分较多，这些成分能够刺激胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外的速度，从而达到润燥滑肠的目的。对于长期便秘或排便不畅者，可适当增加丝瓜的摄入量，以改善症状。
4.美容养颜
由于丝瓜富含维生素C和E等抗氧化剂，这些物质可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，因此有美容养颜的功效。日常生活中可以通过将新鲜丝瓜切片敷于面部来利用其美容效果。
5.抗衰老
丝瓜中的多种营养素如维生素A、C及锌等具有抗氧化作用，有助于延缓细胞老化过程。对于希望保持年轻肌肤和健康身体的人来说，建议定期食用丝瓜或将其作为饮食的一部分。
需要注意的是，丝瓜性质寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，丝瓜不宜与动物肝脏同食，否则可能会影响人体对铜、铁元素的吸收。
2024-01-07 01:06
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
