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黄柠檬的功效与作用
补充说明：黄柠檬的功效与作用
2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄柠檬具有补充营养、促进消化、美白等功效与作用。
1、补充营养
黄柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黄柠檬中含有大量的柠檬酸，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、美白
黄柠檬中含有丰富的维生素C，适量食用可以抑制黑色素的形成，一定程度上可以达到美白的效果。
除此之外，还有促进食欲等功效与作用。但是应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部热敷、按摩等方式进行改善。必要时，也可以及时就医治疗。
2022-05-25 09:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
