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柠檬可以煮水喝吗
补充说明：柠檬可以煮水喝吗
2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬可以煮水喝，有益健康。
柠檬富含维生素C和抗氧化物质，这些成分在热水中不会被破坏，反而更容易被人体吸收利用。此外，柠檬的酸味可以刺激唾液分泌，促进消化，有助于缓解胃部不适。因此，将柠檬切片或切块加入热水中煮沸后饮用，不仅口感清新，还能为身体提供多种营养和健康益处。
2022-06-17 15:13
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬是能够用来煮水喝的，用柠檬来煮水喝，不仅能够起到抗氧化的效果，因此且还可以起到美白养颜的效果。这是因为柠檬中含有大量的维生素c，因此可以起到氧化衰老以及美容养颜和防晒的作用。
2021-09-08 00:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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