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紫土豆的功效与作用
补充说明：紫土豆的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫土豆具有补充营养素、提供碳水化合物、改善消化功能、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。由于紫土豆属于食物，若想食用，建议适量食用，避免过量，以免引起消化不良。
1.补充营养素
紫土豆含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质如钾等，这些营养素对维持身体健康至关重要。适当食用可为身体提供必要的营养物质，支持新陈代谢过程。
2.提供碳水化合物
紫土豆是碳水化合物的良好来源，其淀粉含量较高，能够被人体转化为葡萄糖以供能量需求。适量摄入可以帮助维持血糖水平稳定并为日常活动提供持久的能量支持。
3.改善消化功能
紫土豆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群而言，增加紫土豆的摄入量可能会有所帮助。
4.增强免疫力
紫土豆中的某些成分具有抗炎效果，能减轻体内炎症反应，从而辅助提升免疫系统效能。经常食用紫土豆有助于维护机体健康状态，减少感染风险。
5.抗氧化
紫土豆中含有花青素等天然植物化学物，它们具有清除自由基的作用，在一定程度上能对抗氧化应激。对于希望延缓衰老或降低慢性疾病风险的人来说，适当进食紫土豆是一个不错的选择。
需要注意的是，紫土豆是一种常见的食材，但并非所有人都对其无过敏反应。因此，在初次尝试时，应密切观察是否有皮肤瘙痒、红肿等不适症状出现。若确认存在过敏反应，则应立即停止食用，并寻求专业医疗帮助。
2024-02-08 06:06
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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