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红薯皮的功效与作用
补充说明：红薯皮的功效与作用
2021-11-25 18:46
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
地瓜皮具有预防和缓解便秘、控制血糖、血脂、控制肥胖的功效与作用 。地瓜皮中富含膳食纤维，可以吸水膨胀，促进粪便形成，同时膳食纤维还可以机械性刺激肠道蠕动。地瓜皮中的膳食纤维，能够减缓脂肪和糖吸收速度，在预防和控制高血糖、高血脂方面有一定的功效。地瓜皮中的膳食纤维通过吸水膨胀，能增加饱腹感，在控制肥胖方面有作用。
2022-04-06 11:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
