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新鲜橘子皮泡水的功效与作用
补充说明：新鲜橘子皮泡水的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜橘子皮泡水具有止咳化痰、理气和胃、促进消化、抗氧化、抗炎等功效与作用。但橘子皮并非药物，使用前最好咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为新鲜橘子皮中含有挥发油成分，如柠檬烯、蒎烯等，具有一定的镇静作用，能抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳效果；同时其还含有丰富的果胶和膳食纤维，可稀释呼吸道中的分泌物，使其易于排出。可用于缓解感冒引起的咳嗽症状。可用新鲜橘子皮泡水饮用，也可加入适量蜂蜜或冰糖调味。
2.理气和胃
新鲜橘子皮泡水喝可以调节胃肠功能，改善食欲不振、腹胀等症状。对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲减退等症有辅助治疗作用。建议患者饭后服用。
3.促进消化
新鲜橘子皮中含有的有机酸和芳香物质能够刺激唾液和胃液的分泌，增强消化酶活性，进而提高食物的消化吸收效率。对于存在积食、便秘等问题的人群而言具有一定好处。可以直接用热水冲泡或者与其他食材搭配食用。
4.抗氧化
新鲜橘子皮富含多种维生素C以及类黄酮化合物，这些物质具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。日常生活中可以通过直接食用新鲜橘子来摄取其中的有效成分。但不宜过量食用，以免引起上火。
5.抗炎
新鲜橘子皮提取物中的某些成分具有抗炎作用，能够减轻组织发红、肿胀及疼痛等炎症反应。对于存在皮肤瘙痒、湿疹等问题的人群有一定的缓解作用。外用时可将鲜橘皮捣烂敷于患处。
需要注意的是，虽然新鲜橘子皮泡水有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于橘子皮中含有一定量的柠檬烯等挥发性物质，在存放过程中容易受到微生物污染而产生有害物质，因此建议现剥现用，避免长时间暴露在空气中。
2024-02-09 08:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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