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二斤荔枝的功效与作用
补充说明：二斤荔枝的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
二斤荔枝具有清热降火、补充能量、增强免疫、促进消化、改善睡眠等功效和作用。
1.清热降火
荔枝具有一定的滋阴润燥作用，适量食用有助于缓解口干舌燥等症状。
2.补充能量
荔枝含有丰富的糖分，可被人体迅速吸收利用以提供热量，对于需要快速恢复体力或提高警觉度的情况有益。
3.增强免疫
荔枝中的维生素C和其他抗氧化物质可以帮助身体抵御自由基损害，从而支持免疫系统功能。
4.促进消化
荔枝中所含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善排便情况，并且在一定程度上可以起到预防便秘的效果。
5.改善睡眠
荔枝中含有一定量的氨基酸，其具有营养神经的作用，能辅助调节植物神经系统功能紊乱状态，从而达到改善失眠症状的目的。
需要注意的是，由于荔枝性温，过量食用可能会导致体内湿热加重，出现口舌生疮、尿黄赤等不适症状。此外，对荔枝过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议在日常生活中均衡饮食，保持良好的作息习惯，有利于身体健康。
2024-04-09 23:36
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
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就诊科室：口腔
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