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荞麦片的作用与功效与作用

发病时间:不清楚

荞麦片的作用与功效与作用

补充说明:荞麦片的作用与功效与作用

2021-11-24 14:48

通便 荞麦 消化 饥饿感 大便 维生素 腹痛 腹泻

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

荞麦片具有缓解饥饿、润肠通便、补充营养的作用与功效。

1、缓解饥饿

荞麦片中含有较多的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而缓解饥饿感。

2、润肠通便

荞麦片中含有较多的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,从而起到润肠通便的作用。

3、补充营养

荞麦片中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养,并且还可以增强自身抵抗力。

除此之外,还具有辅助降血压、降血脂等功效。但食用时一定要适量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

2022-03-22 14:23

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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