发病时间：不清楚
南瓜子的功效与作用
补充说明：南瓜子的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜子具有利水消肿、杀虫、缓解便秘、辅助降血糖、补充营养等功效与作用。如果需要长期食用南瓜子或其他食物以达到特定功效，建议咨询医生或营养师。
1.利水消肿
因为南瓜子有利尿的作用，所以能起到一定的利水消肿效果。适量食用南瓜子可以促进体内水分代谢，改善因体内积液导致的水肿症状。
2.杀虫
南瓜子中含有对寄生虫有麻痹和杀死作用的南瓜子氨酸及脂肪油，因此具有杀虫的效果。对于绦虫、血吸虫等寄生虫感染，可通过口服南瓜籽进行治疗。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.缓解便秘
由于南瓜子富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，从而软化大便，使其更容易排出体外。适当进食有助于改善便秘情况。若长期存在排便困难等问题，则建议及时就医接受专业治疗。
4.辅助降血糖
因为南瓜子中的活性成分南瓜子氨酸具有降低血糖的作用，所以有一定的降血糖效果。糖尿病患者可将南瓜子作为零食食用，以辅助控制血糖水平。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致血糖波动。
5.补充营养
南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的营养素。经常吃南瓜子可以帮助身体获得全面均衡的营养支持。尤其是对于生长发育期的孩子或体质较弱者来说，适量食用更有益于身体健康。
需要注意的是，虽然南瓜子对人体有益，但由于其含有的油脂较多，所以不建议过多食用，特别是对于患有高脂血症的人群。另外，如果出现任何不良反应或健康状况变化，请及时咨询医生的意见。
2024-02-27 02:23
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
