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牛肉烧红萝卜功效作用
补充说明：牛肉烧红萝卜功效作用
a******W 2021-11-24 14:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛肉烧红萝卜具有补充营养、促进消化、提高食欲、预防便秘、辅助减肥等功效和作用，平时要适量食用，不可以过量。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，红萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸、钾、钙、磷等营养成分，适量食用牛肉烧红萝卜可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，食用后可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用牛肉烧红萝卜，有利于改善食欲不振的情况。
3、提高食欲
牛肉烧红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有提高食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用牛肉烧红萝卜，有利于改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用牛肉烧红萝卜，有利于预防便秘的情况。
5、辅助减肥
牛肉烧红萝卜中的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，有助于控制摄入的热量，可以起到辅助减肥的作用。
但需要注意的是，牛肉烧红萝卜中的膳食纤维比较丰富，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-24 17:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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