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孕妇失眠了怎么治疗？

发病时间：不清楚

孕妇失眠了怎么治疗？

补充说明：孕妇失眠了怎么治疗？

2021-11-19 18:25

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

孕妇失眠了可以通过调整生活方式、调整心态、药物治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式

孕妇在怀孕期间，由于体内的激素水平发生变化，可能会导致睡眠质量下降。建议通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、练习瑜伽等。

2、调整心态

孕妇要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到体内的激素水平，甚至会影响到胎儿的正常发育。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法得到改善，建议孕妇在医生的指导下，配合使用安神补脑液、维生素B12片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-11-19 18:25

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

间苯三酚注射液

消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。

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