发病时间：不清楚
维生素b维生素c一起吃吗？
补充说明：维生素b维生素c一起吃吗？
a******W 2021-11-13 21:10
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B族和维生素C可以一起食用。
维生素B族和维生素C都是人体必需的微量营养素，且两者之间不存在相互拮抗作用。共同摄入有助于提高身体免疫力、促进新陈代谢及维持皮肤健康。
对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，以及存在特定疾病史者，应在医师指导下使用这两种药物以确保安全有效。
在服用维生素B族和维生素C时，请注意可能出现的副作用，并定期监测血液中的微量元素水平以评估身体健康状况。
2024-04-04 21:13
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
