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跟腱炎怎么治疗啊
补充说明：跟腱炎怎么治疗啊
a******W 2021-11-12 16:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免进一步的损伤。
1.抗阻训练
抗阻训练通常包括一系列针对特定肌群的锻炼计划，如腿部负重深蹲、弹力带拉伸等，在专业教练指导下逐步增加难度。此措施有助于增强小腿肌肉力量及柔韧性，从而支持跟腱并减少其负担；适合轻度至中度跟腱炎患者。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能性活动范围练习等方法，每日可根据需要灵活安排时间。这些措施旨在促进血液循环、缓解肿胀与疼痛，并预防僵硬；对于各类型的跟腱炎都适用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给予，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻跟腱处的炎症反应和不适感；对急性期缓解跟腱炎有效。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德或倍他米松等药物直接注入患处周围软组织内，通常每3-4周一次，共2-3次。该措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，但不宜频繁使用以免引起韧带松弛或其他并发症；适用于慢性顽固性跟腱炎。
5.关节保护术
关节保护术是一种开放性手术，涉及修复受损的跟腱结构，可能包括缝合、锚定或移植组织等步骤。该措施旨在恢复跟腱完整性及其功能，防止进一步损伤和恶化为慢性病程；主要针对重度或复发性跟腱炎患者。
在治疗跟腱炎的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动等活动，以减少跟腱的负荷。同时，保持适当的体重也有助于减轻跟腱的压力，促进康复。
2024-01-19 20:05
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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