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跑步会引起跟腱炎吗
补充说明：跑步会引起跟腱炎吗
2024-09-25 17:06
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
长时间或过度的跑步可能导致跟腱炎。
这是因为长时间或过度的跑步会增加跟腱的负担，导致跟腱受到反复的拉伸和收缩，从而引起炎症和损伤。因此，在跑步时，应逐渐增加距离和强度，避免突然增加运动量，同时注意适当的休息和恢复，以减少跟腱炎的风险。
2024-09-25 18:25
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
