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维生素c片的作用
补充说明：维生素c片的作用
a******W 2021-11-11 17:57
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C片具有抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病以及提高免疫力等功效作用。由于维生素C片的适宜用量存在个体差异，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C可以对抗氧化应激，延缓衰老，适用于存在皮肤暗沉、色斑等问题的人群。
2.促进铁吸收
维生素C片中的维生素C能促进非血红素铁转化为可被机体利用的二价铁，进而增强铁的吸收能力。对于缺铁性贫血患者，可通过增加维生素C摄入量来改善铁吸收不足的情况。但不宜过量食用，以免引起不良反应。
3.维持血管完整性
维生素C片中所含有的维生素C能够抑制胆固醇转化为低密度脂蛋白，降低其对血管壁的损伤风险；同时还可以增强毛细血管的弹性，预防微血管破裂出血。对于存在心血管疾病风险的人群，通过口服维生素C片以达到稳定血脂水平的目的是一种可行方案。但须遵循医嘱进行。
4.辅助治疗坏血病
维生素C片中的维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，有助于修复结缔组织受损部位，从而辅助治疗坏血病。对于患有坏血病的患者，可以通过口服维生素C片来进行治疗。但是需要注意的是，长期大量服用可能会导致腹泻等副作用。
5.提高免疫力
维生素C片中的维生素C作为免疫调节因子参与机体免疫应答过程，提高机体抗感染能力。对于易感冒人群，可通过增加维生素C摄入量提升抵抗力。一般情况下不需要额外补充，日常饮食即可满足需求。
上述提及的功效均需在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。此外，在服用维生素C片时应注意避免与高纤维食物同服，以免影响药物吸收和效果发挥。
2024-01-16 04:10
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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