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莲子的功效
补充说明：莲子的功效
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神以及强身健体等功效。由于莲子的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补脾止泻
莲子归脾经，具有补脾的作用，能够起到涩肠的效果。可用于治疗因脾胃虚弱引起的腹泻、食欲不振等症状。可将莲子煮熟后食用，以增强疗效。
2.益肾养心
莲子入肾经，能补肾固精；同时莲子心性寒，能清心除烦。适用于缓解因肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状。可通过炖汤或熬粥的方式摄入莲子，以达到上述效果。
3.补中益气
莲子含有丰富的蛋白质和碳水化合物，这些物质被机体吸收利用后可以为身体补充能量，从而达到补中益气的目的。对于气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等病症有一定的调理效果。可以通过煲汤或者煮粥等方式摄入莲子。
4.养血安神
莲子中含有多种氨基酸以及微量元素，这些营养成分对促进红细胞生长有益处，进而发挥出一定的养血作用。有助于改善贫血所致的心悸、头晕症状。日常可用莲子与其他食材如红枣、桂圆一起煮食。
5.强身健体
莲子富含膳食纤维及维生素B族，这些营养素参与体内新陈代谢过程，有助于提升免疫力和维持身体健康状态。长期适量食用莲子可以帮助提高体质、降低患病风险。建议作为常规食品摄入，避免过量以防消化不良。
需要注意的是，虽然莲子的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。此外，由于莲子性质偏凉，因此体质虚寒者应慎用，以免加重病情。
2024-02-09 09:25
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
