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每晚都做梦是怎么回事
补充说明：每晚都做梦是怎么回事
a******W 2021-11-10 17:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每晚都做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症或脑供血不足等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。这种情况可能影响睡眠质量，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，从而影响梦境内容和频率。改善睡眠环境、调整作息时间和睡前放松技巧等非药物治疗方法有助于缓解症状。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致入睡困难、多梦易醒等症状。心理行为疗法如认知行为疗法可帮助患者识别并改变不良思维模式，减少失眠和梦境困扰。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退，进而影响睡眠质量和梦境体验。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂常用于治疗抑郁症，可以减轻相关症状。
4.焦虑症
焦虑症会引起持续的心理紧张和不安，使人难以放松入睡，出现频繁做噩梦的情况。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状，提高睡眠质量。
5.脑供血不足
脑供血不足会影响大脑功能，包括控制梦境产生的区域，导致频繁做梦。血管扩张药如硝酸甘油可用于增加脑部血液供应，改善症状。
针对频繁做梦的症状，建议保持规律的生活习惯，避免过度疲劳。必要时，可以通过脑电图、睡眠监测等检查以评估睡眠质量。
2024-02-12 04:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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