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椰子汁的功效与副作用？
补充说明：椰子汁的功效与副作用？
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子汁具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇的功效，但饮用不当也可能会引起胃肠道不适、过敏反应、血糖升高等副作用。
1、功效
椰子汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。椰子汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。此外，椰子汁中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
2、副作用
如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对椰子汁过敏，饮用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于椰子汁中含有大量的糖分，如果患者过量饮用，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。
建议患者适量饮用椰子汁，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-10 22:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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