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孕妇一天喝一个椰子汁可以吗

发病时间:不清楚

孕妇一天喝一个椰子汁可以吗

补充说明:孕妇一天喝一个椰子汁可以吗

2021-09-09 15:52

孕妇 椰子汁 椰汁 维生素C 孕期 利尿 水肿 胎儿

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

孕妇通常可以一天喝一杯椰子汁,椰汁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等物质,可补充孕期所需的营养,提高孕期免疫力,促进胚胎发育。椰子汁具有利尿消肿的作用,可以预防孕期水肿的发生,减轻孕妇的身体负担,有利于孕妇和胎儿的健康。但由于椰奶性寒,建议适量食用,正常体质虚寒的孕妇禁用。

2021-11-24 14:31

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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