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火龙果糖分高吗
补充说明:火龙果糖分高吗
2021-11-09 17:41
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火龙果糖分一般不高。
火龙果是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。但火龙果中的糖分含量较少,每100克火龙果中含有10.3克左右的糖分,所以火龙果的糖分并不高。
虽然火龙果的营养价值较高,但并不适合所有人群食用,尤其是对火龙果过敏的人群,同时糖尿病患者也不宜食用,以免加重病情。另外,火龙果要避免与牛奶一起食用,以免引起腹胀、腹泻等症状。
2022-06-15 16:22
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